患者咨询：“我妈妈最近脾气暴躁，总是因为一点点小事，就心烦气躁，以前不是这样的，我妈妈今年40岁。不光是这样，她的睡眠也很不好，经常晚上睡不着觉，白天就觉得乏力没劲，是因为进入更年期的缘故吧。经常看着妈妈挺烦躁的，挺痛苦的，也不知道该怎么办，更年期食物保健有用吗?女性更年期吃什么好?”

　　医师诊断：更年期是女性朋友们必经的阶段，更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。更年期对患者身心健康十分不利，甚至有自杀的念头和行为产生。为了避免发生意外，也为了患者早日康复，当更年期抑郁症发生后，患者一定要重视起来，积极的调节和治疗。

　　那么，更年期食物保健有用吗?女性更年期吃什么好?”

　　更年期综合症是一种顽固性的精神类疾病，日常的保健可以缓解患者的病情，其中食物保健对更年期患者起到一定的缓解作用，但却不能治愈病症。治愈病症还是需要到正规医院接受专业的治疗。

　　缓解更年期的食物有：百合，是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。莲子，性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。桑葚，当4~5月份桑葚呈紫黑色时，食之最为有益。它有“滋阴补肾、充血液、息虚风、清虚火”的作用。甲鱼，性平味甘，有滋阴作用。对肝肾阴虚，或阴虚内热伴手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。

　　医师提醒：不要过度的相信食疗的作用，而延误病情

　　在前来青岛安宁医院就诊的患者中，有很多这样的更年期患者，在发病初期，没有意识到疾病的严重性，单纯的依靠食物调理，殊不知食物缓解的作用有限，以至于延误病情，等到病情严重时才想到去医院诊治，增加治疗难度，还有部分患者，因为耽误治疗而造成了无法挽回的后果，因此，医师提醒：饮食只能作为一种护理方法，摆脱疾病的关键还是到正规医院接受专业的治疗。治疗的同时结合食物保健才能更好更快的治愈更年期综合症，恢复健康幸福的生活。

　　治疗更年期综合症的方法有哪些?该如何选择?

　　一、药物治疗

　　很多更年期患者，选用一些抗焦虑抑郁药物、镇静催眠药物以及对神经有调节功能的药物等。在选用这些药物时，患者必须要得到专业医师的指导和监督，并且根据病情变化调整剂量或者停药。医师提醒患者，西医药物有副作用，在使用时请注意遵医嘱。患者可以选择中医中草药治疗，优点是几乎没有副作用，让患者在不知觉中恢复。

　　二、激素治疗

　　在目前更年期综合症治疗方法中，激素治疗是很多人都听说过的一种方法。激素主要就是通过补充雌激素，改善因体内雌激素缺乏引起的各种更年期综合症症状或躯体不适，虽然有一定的效果，但是给患者带来的副作用是巨大的，一旦使用不当，很可能会使某些癌症如子宫内膜癌的发生率增高，危害更年期女性身心健康。

　　三、中医治疗

　　更年期综合症属中医“脏燥”范畴，中医在更年期综合症治疗方面，拥有大量的治疗经验和临床方法。中医认为，更年期综合症是女性肾气不足、天癸衰少，以致体内阴阳平衡失调所引起的。因此，中医在治疗更年期综合症时，主张从肾论治，以补肾气、调阴阳为主。临床上，中医根据症状表现不同，将更年期综合症分为不同的类型，辨证施治，对症用药，疗效显著。

　　“321阴阳平衡疗法”引领更年期中医治疗领域的前沿

　　青岛安宁医院是一家专业治疗更年期综合症等精神疾病的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁症，同时改善睡眠质量。

　　青岛安宁医院推出的“321阴阳平衡疗法”已经过93764例临床病例验证，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、更年期综合症等症状基本恢复 正常。安全、便捷、高效、彻底，效果遥遥领先于精神障碍疾病的其他治疗方法。目前321阴阳平衡疗法已成功治愈数万例患者，倍受医学界的推崇和患者的信赖。

　　【权威认证】青岛安宁医院 打造中国精神疾病医院第一品牌

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