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患有洁癖强迫症,生活中应注意哪些问题?

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-01-29 16:54>>>直接咨询<<<

 根据调查显示洁癖强迫症的发病人群是有很多的,洁癖强迫症给患者的生活造成了极大的影响,因此,建议患者能重视自己的病症,积极的治疗。同样的生活中也应该注意一下。

 

 

  患有洁癖强迫症时,患者应做到以下事项:

  1、首先要接纳症状,症状是自身的一个组成部分,排斥它,实际上是在排斥自我,只会加重症状,加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦,都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”),焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气,需要在实践中不断领悟。

  2、全身心地投入到生活中,在生活中寻找人生的乐趣和价值:在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来,在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时,症状就没有立身之地了。

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  除了在生活中要注意之外,患有疾病还需要及时进行治疗为好,进行系统规范的治疗洁癖强迫症,首选青岛安宁医院。

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  第三步:中药调理,巩固治疗,彻底修复受损的神经元细胞,永不复发。

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  青岛安宁医院

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