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“大雪”后,谨防“心魔”损害健康

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-12-07 13:18>>>直接咨询<<<

  冬季随着气候的变化,光照时间缩短,尤其是进入“大雪”节气后,万木萧条,很容易触发人们的抑郁情绪,爆发多种精神疾病。精神疾病并不是不能彻底治愈,还需要理性对待。多出门参加活动、晒晒太阳、旅游等都是不错的调节方式。

 

 

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  |医师提醒:18岁到25岁青年是高发人群

  由于人们的“病耻感”,导致患者及其亲属最常见的处理方式就是想办法隐瞒。

  隐瞒是治疗精神病的克星,越隐瞒病情只能越严重。在医师看来,有1/3的重性精神病患者是可以治愈的,还有1/3的重性精神病患者通过正规治疗,也会有明显好转。

  18岁到25岁的青年人群是精神疾病高发人群,这部分人群出现精神问题时,早期都会有些异常,家长需要多留心。医师提醒家长,精神疾病高发病中,最轻微的是神经官能症,包括强迫症、焦躁症、恐惧症等;更严重一点的是双相障碍症,又叫狂躁抑郁症,即时喜时怒;最严重的高发精神疾病为精神分裂。双相障碍症中,女性的狂躁抑郁症发病率是男性的两倍。

  冬季是心理和情感的不平稳期,尤其是大雪节气后,大家要注意调适心情,多想开心的事,警惕“心魔”损害健康。

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  |冬季抑郁高发

  抑郁症在西方被称为“蓝色阴郁”,由于其发病率很高,又被称为“精神疾病中的感冒”,也是精神科自杀率最高的疾病,而冬季正是抑郁症的高发季节。

  冬季常出现的精神不振、情绪低落等现象,若不及时调节自己的坏情绪,极易引发抑郁症。

  冬季时候,可以通过适当的运动以及自我情绪调节来帮助缓解。多出门参加活动,晒晒太阳、旅游等都是释放压力、调节抑郁情绪的好方法。

  医师提醒:冬季很容易触发人们的情绪,抑郁、焦虑、失眠等等现象发生时,还应及时到医院进行咨询和治疗。

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