文章来源:青岛安宁医院更新时间:2016-02-03 14:58>>>直接咨询<<<
春节假期,很多好久不见的同学朋友都会通过组织聚会共叙友谊,交流近况,发展比较好的同学就会大谈房子、车子和票子,大家很喜欢攀比和炫耀谁更有钱,谁更有权,同学聚会在逐渐演变成为“炫富会”、“攀比会”,同时也就应运而生了一批无富可炫、无钱攀比进而回避聚会的“恐聚族”。
青岛安宁医院表示,有的人经过春节长假,如果出现了情绪低落、精力体力差、睡眠不好、食欲差、做事犹豫不决等症状,这时就要提高警惕了,这有可能是轻度抑郁。主要表现在情绪低落时间长,对外兴趣下降至少达到两周以上低落情绪还未消除;持久的情绪低落还伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等;两周以上有食欲减退、腹胀、便秘、头痛、胸闷等症状;大脑反应迟钝,或者记忆力、注意力减退,做事犹豫不决,缺乏动力,什么也不想干。
临近春节,结婚、买车、返乡等各类压力都明显增大。抑郁,就会像感冒、鼻炎一样,成为每个人都可能会遭遇的疾病。抑郁无处不在,并不是以前人们认为的那么简单,是“想不开”、“心眼小”或性格内向造成的,其实并非如此,每100个身边人中就有3到5个患者,但没有人想得这个病。
医师说,抑郁病人最有效的办法是多与人沟通,多交朋友。另外,可在专业医师指导下,服用谷维素片、三维B片调节,缓解焦虑,同时家人要多多关心,换位体贴患者的心情,饮食多做调节。有的人偶尔失眠了,休息不好,导致精神不振,情绪上有些不开心,就怀疑自己是否患了抑郁症。
实际上,这种情况严格来说只是抑郁综合征或是抑郁反应,和真正的抑郁症是有差别的。这些抑郁反应如果持续时间短,可能不需要用药,只要患者进行自我调整就能缓解。约有1/3的精神病人经过长期、系统、正规、足量的药物治疗,以及电休克、心理治疗等,各种症状仍不能控制,成为难治性精神病。
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