|你最想自杀的时刻是什么时候?

　　赵赵：最想自杀的时刻，是发现自己面对的问题完全无法解决，并且永远无法摆脱的时刻。

　　小雅：长期处于悲伤，觉得人生没有希望和意义。

　　仰望天腾：四年前高考失败没想过自杀，但我妈因为高考失败骂我："你怎么不去死。"让我瞬间有了自杀的想法，划在胳膊上划痕现在还在。

　　王纳文：初恋失败，寒假在家接到分手电话，瞬间心灰意冷，觉得人生毫无意义。

　　夏娜：初二期末考试考砸了，很有可能不能进快班，进不了快班很有可能意味着考不上好的高中，进不了好的大学，然后只能成为一个流水线女工或者饭店服务员，那个时候想到了死。

　　小安：患上了抑郁症，它不会让你想自杀的念头变得无比强烈，只是让你你丧失了对死亡的恐惧，你每天走在路上，都感觉自己和世界格格不入。

　　现在回头看，当时令自己想到自杀的事情，居然那么渺小，因为考试失败，因为感情不顺，因为爸妈不爱自己，因为解决不了某些事。

　　幸好当时没有冲动，才让自己活到今天。

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　　|有些事真的可用自杀来解决吗?

　　无数的研究和事实证明，自杀者给身后活着的人造成了许多不公平的困难。平均一个人的死亡最多会给6个人带来痛苦的回忆，并让更多人的心血付之东流。这大概是认为自杀不道德的最有力理由了。丈夫或妻子也许留下了绝望困苦的配偶和悲痛欲绝的子女;儿女们也许令双亲背负罪恶感。当你决定要自杀的那一刻，有没有想到爱你的父母和孩子呢?

　　自杀并不能解决所有的问题，只会给身边的人带来永远的伤痛。

生命可贵，且行且珍惜

没有什么问题是不能被解决的

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　　|如何排解自己负面情绪预防自杀?

　　青岛安宁医院的医师介绍，消极情绪就好像生活中的毒药，它会影响你的幸福感，打击你的自信心。但是情绪本身是发自内心的，是可以调节和驾驭的。无论心情多糟，请试试去战胜负面情绪。

　　1、适当发泄。运动后的劳累是一种有效的缓解剂，同样的哭泣也是一种非常好的发泄方式。

　　2、学会求助。学会求助是学会向朋友倾诉，向亲人倾诉。不要将问题放在心里，有时候说出来会更助于排解心情。

　　3、多运动和交流。如跟朋友一起做运动、跟家人一起去旅游等等，在活动中身体内分泌水平会进行一些自我调整，释放出一些愉快的激素，从而让心情好起来。

　　4、多交朋友。建议平常要多参加社交活动，广交朋友，从而来扩大自己的交际圈。多培养自己的兴趣爱好。