调查显示，存在失眠的人群高达42.5%，由此而带来的影响是：一半以上的人会在白天精神不振、打瞌睡;27.7%的人情绪不佳;38.9%的人白天活动受限制。电视、网络和丰富多彩的夜生活，使人们的睡觉时间越来越少。由于睡眠没有规律，睡眠的觉醒节律经常被打破，生物钟紊乱，从另一个方面破坏了人脑的“睡眠装置”，引起失眠。失眠，已被睡眠医师称为“悄然流行的扩张病”。 

　　青岛安宁医院医师提醒：所有安眠药都有副作用

　　据统计，长达2—3周以上的持续性失眠大多数伴有神经精神科疾患，其中最常见的是焦虑症和抑郁症，因此安眠药往往要同抗焦虑药和抗抑郁药一起使用，切忌自以为是，以免耽误疾病的诊断。事实上，所有安眠药都有副作用，特别是长期使用，会使肌体产生耐药性(所需药物的剂量越来越大)，即通常所说的药物成瘾，因此不能盲目使用安眠药。但是短期服用适当的安眠药物，可以缓解严重失眠的困扰，有利于恢复正常睡眠。至于如何选择适当的安眠药、何时停服、停药后可能出现的反应和对策等，是需要医师指导的。

　　李少华在医师提醒：久服安眠药当心中毒

　　安眠药慢性中毒者会出现记忆力减退、反应迟钝、思维迟缓、对周围事物漠不关心，以及头痛、眩晕、呼吸抑制、肌无力等症状。急性中毒表现为困倦、嗜睡、言语不清、动作不稳、步态蹒跚，严重时意识不清甚至昏迷、瞳孔缩小、腱反射减低或消失等。严重中毒可以出现呼吸变慢，并逐渐不规则，甚至呼吸停止。也可出现血压下降、末梢紫绀、皮肤湿冷、尿量减少，直至无尿。此外还可出现黄疸、血氨升高等肝损害等表现。

　　长期服用安眠药者，多因以下几种情况引起蓄积中毒：

　　1.单一用药，用药时间久，有人用药长达数年;有的因耐药作用而盲目加量，甚至超过安全界限。

　　2.服药过程中突然停用，引起焦虑、紧张、失眠等戒断反应，误以为旧病复发而恢复用药，故长期难以撤药。

　　3.盲目联合使用两种或两种以上安眠药物，导致毒副反应增多。

　　4.因各种原因，造成一次性大剂量服用，从而造成急性中毒。 

　　失眠症治疗首选中医，推荐“321阴阳平衡疗法”

　　1、采用国际尖端仪器快速、准确诊断：“采用最新的五大系统检测，定位神经递质功能的缺损，检测12种神经递质功能，整个过程只花几分钟，诊断准确率高达99.69%。

　　2、针对性强，从根源进行治疗：针对最新的研究发现，目的性强，从精神疾病源头进行治疗。

　　3、回归中医、彻底痊愈、不复发：回归中医，采用中医理念进行免疫调节，受损神经元得到修复，免疫力提升，达到不复发的效果。

　　4、完美融合中医和仪器治疗的优点：综合运用了中医和仪器治疗，优势互补，克服了传统中医疗效慢的特点，起效更迅速。

　　5、彻底告别传统的单纯依靠药物治疗：告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。

　　6、无创无痛、安全有效、疗效显著：一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

　　温馨提示： 医师建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。还有其他问题？你可以【咨询医师】