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青岛引起失眠的原因是什么

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2017-07-24 18:29>>>直接咨询<<<

   青岛引起失眠的原因是什么?失眠的危害很多,引起肥胖、衰老、健忘、疾病等等。那么引起失眠的原因是什么?青岛安宁医院医师给我们介绍:

青岛引起失眠的原因是什么

  一、因环境改变造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。康复热线:0532-58977120

  二、心理、精神因素导致的失眠

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  三、因身体疾病造成的失眠

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  四、服用药物和其他物质引起的失眠

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。

  五、对失眠的恐惧引起的失眠

  有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

  温馨提示:失眠之事看似小,失眠危害却很大,如果发现自己有持续一周以上的失眠症状,一定要及时就医。您还可以拨打康复热线:0532-58977120,或者直接咨询青岛安宁医院医师。


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