文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-06-13 09:21>>>直接咨询<<<
近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高,就像现在非常流行的网络语言:“不得个抑郁症,都不好意思和人打招呼”,这说明:大家对抑郁症的认识度和认同度比以前大大提高。但是仍有很多人并不了解抑郁症,觉得抑郁症离自己还很遥远,这也从某种程度上导致了人们对某些症状的忽视,加重了病情,错过了最好的治疗时间。
最近青岛安宁医院做了一项有关于抑郁症的测试,结果震惊了所有人。在随机抽查的100位测试者中,8%的人有中度抑郁症的表现,高达20%的人有轻度抑郁症的症状,而在这些人群中,大多数人平时都觉得自己很正常,殊不知抑郁症正在一点一点的“侵蚀”他们。>>>>我想了解一下,我有没有抑郁症
那么抑郁症到底离我们有多远呢?让我们通过这个测试了解一下:
请在符合你情绪的项上打分:
没有0分 轻度1分中度2分 严重3分
1、悲伤:你是否一直感觉到伤心或者悲哀?
2、泄气:你是否感觉到前景很渺茫?
3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或是一个失败者??
4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚:你是否对任何事情都自责?
6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?
8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?
9、丧失动机:你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?
10、自我印象可怜:你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?
11、食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食??
12、睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡??
13、丧失性欲:你是否丧失了对性爱的兴趣?
14、臆想症:你是否经常胡思乱想担心自己的健康??
15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死??
抑郁自测答案:
0~~~4分 没有抑郁症
5~~~10分 偶尔有抑郁的情绪,很正常
11~~~20分 有轻度抑郁
21~~~30分 有中度抑郁症
31~~~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗
青岛安宁医院医师建议:如果你的测试结果显示有抑郁症,并且持续情感低落、对生活和工作造成了影响,就要引起注意了,请及时到医院进行正规检查和治疗。>>>>了解更多抑郁症问题,直接咨询医师