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睡眠不足引起头痛了怎么办?

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-06-10 15:30>>>直接咨询<<<

   小李咨询:我最近睡起来就会头痛,他们都说,是因为睡的少,所以导致了头痛,头痛不是病,疼起来不要命,基本上白天一天都会持续头痛,我没法看书,没法工作,但是白天补觉又睡不着。这样的头痛怎么办?

  青岛安宁医院的医师解释:睡眠给予大脑休息,短期或长期缺少睡眠可导致许多神经和精神症状,少睡一点就会产生头痛、头晕、乏力等症状。反之,当头痛发作频繁时,也可影响您的睡眠质量,睡眠不足又加重头痛,产生恶性循环,二者互为因果、相互影响。由此可见,头痛与睡眠关系密切。怎样保持良好睡眠?>>>【咨询医师】

 

你以为睡眠不足引起的头痛只要治头痛就好了?

 

  很多患者认为“头痛医头,脚痛医脚”,认为这一类的头痛,吃点治疗头痛的药,或是等着睡一觉就好。这种想法是不正确的。

  1、首先这类头痛是因为睡眠不足引起,或是因为睡眠质量不好以及睡眠障碍等问题引起的。这就表明不能简单的治疗头痛,存在的睡眠问题不解决,那么,头痛会反复发作。

    2、采用药物治疗头痛,也是医师不建议大家采用的治疗方法,西药含有较大的副作用,长期服用药物会影响肝肾功能,还会形较强的依赖性,加重头痛二次发作的机会。

  此外,青岛安宁医院的医师还解释到,睡眠不足不仅仅会引起头痛这一症状,还会引起一系列的其他的疾病:例如反应迟缓、身体的免疫力会下降、记忆力变差、学习能力降低、肠胃更加容易出问题、糖尿病心脏病风险加大,甚至容易患上癌症。不治疗的危害大?>>>【及时咨询医师,看看怎样预防好】

 

那么由睡眠不足引起的头痛怎么办呢?

 

      首先需要确定为什么会导致睡眠不足,是由哪些原因导致的睡眠出现问题,这就需要到专科医院进行检查和治疗了。

      其次要科学治疗头痛,每当头痛发作,很多人的选择是“能忍则忍”,这种想法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号,若不及时治疗甚至可能危及生命。

   例如继发性头痛往往由器质性病变所致,如果不加重视,往往会导致疾病快速进展,如脑血管病、脑肿瘤、脑炎等导致的头痛,如不及时治疗,患者往往会丧失工作和生活能力,甚至危及生命。

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