文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-06-11 11:14>>>直接咨询<<<
你是不是心情压抑的同时还感到很无助?
是不是终日闷闷不乐精神不振?
你是不是情绪不稳定想哭脑袋空白?
是不是记忆力下降嗜睡心理敏感?
你以为只是心情压抑,但是心情压抑还带来其他的小伙伴,压得你翻不过身,摆脱不了这种情绪。
那么,如何克服心里压抑这种不良情绪?
青岛安宁医院的医师称,心情压抑,要学会给自己减压,不仅需要日常生活中调理自己的情绪,还需要接受正规的治疗才能摆脱心情压抑,如果你心情持续低落的时间比较长,自己不能很好的调节和控制,若是不采取相应的治疗,就会引发抑郁症、失眠症等更加严重疾病,痊愈时间和治疗的难度将会成倍增加,花的钱多,好的还慢。何不将疾病扼杀在摇篮呢?
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